Terapia pedagogiczna T. Żakowska

Serdecznie witam!

Zachęcam do odpoczynku i kilku chwil relaksu .Oto kilka ćwiczeń, które możesz wykorzystać, gdy jest Ci smutno, źle lub 

masz trudny dzień:

 

1. Ułóż się wygodnie w pozycji leżącej na dywanie lub kocu i z zamkniętymi oczami spokojnie oddychaj. Wdech nosem, 

    wydech ustami. Jeżeli nadal nie możesz się rozluźnić, włącz sobie ulubioną muzykę.

 

2. Potem w postawie wyprostowanej z wzniesionymi ramionami do góry wykonaj 10 skłonów. Przy skłonie powietrze       

    wydmuchuj, a gdy się prostujesz nabierasz powietrze i przez chwilę zatrzymujesz w płucach.

 

3. W postawie wyprostowanej dotykasz prawym łokciem lewego kolana, następnie na odwrót lewym łokciem prawego 

    kolana.wiczenie wykonaj kilka razy.

 

4.Teraz spróbuj dokonać analizy kilku  wyrazów. W wyrazach policz głoski, litery i sylaby:

- szkoła

- czekolada

- przedszkole

- dzwonek

- szuflada

- ciasteczko.

 

5.Przypomnij sobie na jakie pytania odpowiadają części mowy:

- rzeczownik  /co to?, kto to?/,  _____

- czasownik /co robi?, stan w którym się znajdujemy/, ____ 

- przymiotnik /jaki?, jaka?, jakie?/,   ____

- przysłówek /jak?/,  ____

- liczebnik /ile?, który?/,   ____

Z niżej podanych wyrazów podkreśl dowolnym kolorem kredki wszystkie wymienione części mowy.

 

boisko, jedzie, szkoła, wysokie, sześcioro, niebieskie, dziecko,

poszukuje, niezadowolony, wysoko, drzewo, wyrastające, 

biegamy, zadowolony, pięknie, osiem, jezdnia, pokonamy, 

niezwykłe, osiemnasty, późno

 

Inne dodatkowe ćwiczenia relaksacyjne z pokazem możesz poszukać i obejrzeć na YouTube. Miłego tygodnia nauki.